Adelgaza rápido con la dieta del limón...

¿Qué hacen las estrellas para mantenerse en la línea, guapas y estar siempre de buen humor?

 Encontramos el secreto para estar siempre tan perfectas ¡el limón!

Este alimento milagroso hace maravillas. No esperes más para llenarte de vitalidad, eliminar toxinas, eliminar los cauchitos y aumentar la luminosidad, ¡sólo con una cestita de limones!

Antes de empezar la dieta, es indispensable dejar el organismo libre de las toxinas que lo obstruyen, para ayudarle a revitalizar el sistema digestivo. Pero para eso, ¡no tienes por qué ayunar! Si no alimentas el cuerpo, en lugar de limpiarse, lo que hace es producir más residuos.

Para favorecer el proceso de limpieza, bebe a lo largo del día vasos de zumo de limón a temperatura ambiente (2 cucharadas soperas de zumo de limón natural + 30 cl de agua filtrada + 2 cucharadas soperas de sirope de arce biológico grado B o una rama de canela + 1 pizca de pimienta de Cayena), pero también infusiones y purés de verduras caseros.

Al final del día te sentirás más en forma y más ligera.

Día de desintoxicación:

Cuando te levantes: 1 vaso de limonada

Desayuno (30 min después de haberte levantado):
Ensalada de frutas: 5 frutos rojos (fresas, frambuesas, moras, arándanos y cerezas) + 1 manzana + 1 pera + 1 yogurt bio + une puñado de almendras ni tostadas ni saladas.

Tentempié:
1 vaso de limonada
1 plátano
1 puñado de pipas de girasol o de calabaza

Comida:
Judías (pintas, negras…) o lentejas en ensalada aliñadas con zumo de limón, vinagre balsámico y aceite de oliva virgen extra.

Merienda:
1 vaso de limonada
Verdura (pepino, rábanos, apio) O un puñado de frutos secos sin sal

Cena:
Pescado a la plancha con zumo de limón
Verduras al vapor

2 h antes de ir a dormir:
1 vaso de limonada templado o caliente.