Nutrición en lactantes
La
Organización Mundial de la Salud (OMS) recuerda que una dieta correcta es
fundamental para el desarrollo, supervivencia y salud del bebé. Y es
que tras el nacimiento empieza un período crítico en el cual adoptar unos
hábitos alimenticios óptimos conseguirán un adecuado crecimiento,
previniendo así la aparición de enfermedades relacionadas con la
nutrición.
El
crecimiento del bebé se desarrolla en etapas clave, que responden a las
características propias de cada edad y la necesidad de ciertos nutrientes.
Estas etapas
son:
- Los
cuatro primeros meses.
- A
partir de cuatro meses.
- A
partir de ocho meses.
- A
partir de un año.
A
continuación detallaremos cómo debe ser la nutrición en lactantes en
cada una de estas etapas:
Los cuatro primeros meses de vida
Desarrollo
En este
período de tiempo, el bebé pasa la mayor parte del tiempo durmiendo
(aproximadamente 20 horas diarias), despertándose sólo para comer.
Empieza a
hacer uso de todos sus sentidos, de los cuales el tacto es el más desarrollado.
Con los demás, el bebé puede reconocer el aroma de su mamá, identificar su voz
y poder saborear acostumbrándose al sabor de la leche.
En estos
primeros meses el bebé avanza muchísimo en su desarrollo y en el tercer
mes puede controlar un poco los movimientos de su cabeza, y abrir y cerrar los
puños de sus pequeñas manitas. Es a partir del cuarto mes de vida cuando puede
estirar la mano hacia objetos.
Nutrición en lactantes de menos de cuatro meses
Lactante es
el bebé que se alimenta exclusivamente de leche materna o, en su defecto, de
preparados alimenticios para lactantes. La leche materna es superior a
cualquier otro alimento, por ello es lo más recomendado y aconsejado durante
sus primeros meses de vida, porque la composición de la leche materna se adapta
a las limitaciones que tiene el tubo digestivo del niño, aportando además una
serie de ventajas nutricionales, inmunológicas y psicológicas.
La
Organización Mundial de la Salud (OMS) aconseja que los recién nacidos sean
alimentados sólo con leche materna hasta los seis primeros meses, pudiendo
introducir otro tipo de alimento que contenga los nutrientes apropiados a
partir de esa edad.
La OMS
reconoce que hoy en día, debido al ritmo de vida que llevan casi todas las
mujeres, trabajando o realizando otras labores, éstas no pueden o prefieren no
seguir esa recomendación. Es por ello que existen preparados alimenticios
para que el bebé no sufra carencia de nutrientes, como las fórmulas
artificiales y leches infantiles.
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